Paletas heladas para detox

Con estos días de calor, lo mejor sería poder consumir algo frío. Con estas recetas podrás quitarte el calor y, además, desintoxicar tu cuerpo por sus ingredientes. ¡Son perfectas para un rico y fresco postre. Antioxidante ½ vaso de jugo de uva integral y orgánico 10 fresas 1 cucharada de Goji Berries Licúa el jugo con las fresas y, una vez mezclado, agrega las Goji Berries y congela durante la noche. Kiwi Detox 2 kiwis 1 cucharada de jengibre ¼ de manzana 1 hoja de repollo 100 ml de agua de coco Licúa todos los ingredientes y congela durante la...

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Haz estos Matcha Brownies

Esta receta es perfecta para un día como hoy y poder consentir a tus seres queridos saludablemente. Ingredientes: Para los brownies: 1 ½ taza de nueces pecanas 16 dátiles 1/3 taza de cacao en polvo 1 cucharada de extracto de vainilla 1 pizca de sal del Himalaya Para la capa de Matcha: ½ taza de Ghee 1/3 taza de miel de agave 1 cucharada de matcha Primero, procesa las nueces pecanas hasta que se hagan migajas. Agrega el cacao en polvo, vainilla y sal del Himalaya hasta que esté bien mezclado. Finalmente, agrega los dátiles hasta que se haga una...

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Receta para ensalada de quinoa, kale y aguacate

Está receta es vegana y sin gluten, además de estar sumamente deliciosa. Los ingredientes que necesitas son: Para el aderezo ¼ taza de aceite de oliva ¼ taza de aceite de canola 3 ½ cucharada de jugo de limón 2 ½ cucharada de miel de agave ¼ cucharada de sal del Himalaya 2 cucharadas de corazones de Hemp Para la ensalada: 2 tazas de quinoa 1 taza de almendra rebanada 250 gramos de col rizada 1 ½ taza de blueberries 1 ½ taza de frambuesas 2 aguacates medianos En una licuadora, combina todos los ingredientes del aderezo excepto los corazones...

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Como hacer un “Kiwi Capirinha”

Esta delicioso bebida contiene 20 nutrientes vitales y 5 veces más vitamina C que la naranja. Además, proporciona vitamina K, E, B, potasio, etc. Para un día caluroso como hoy, es perfecto para tomarse. Los ingredientes son: Para el jarabe de matcha: 1 cucharada de matcha 3 cucharadas de agua ½ taza de miel de agave Para el caipirinha: 3 limones 6 cucharadas del jarabe de matcha 3 kiwis pelados 6 taza de hielo Estos son los pasos que debes de seguir para realizar la bebida. Para el jarabe de matcha: Mezcla el matcha y el agua en un sartén...

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Receta para una deliciosa sopa de zanahoria, cúrcuma y jengibre

Esta deliciosa receta podrá satisfacer tu apetito y ayudar tu cuerpo con sus propiedades, ya que contiene nutrientes curativos. Necesitas: 4 zanahorias, peladas y cortadas 1 chirivía, pelada y cortada 1 cebolla 4 ajos, aplastados 2 cucharadas de aceite de coco 3 tazas de caldo de verduras 1 cucharada de cúrcuma 1 cucharada de jengibre ½ limón (jugo) 1 pizca de pimienta de cayena Perejil fresco, hojuelas de coco y yogurt griego para servir. Instrucciones: Precalienta el horno a 177°C. En un charola, sobre una hoja para hornear, pon las zanahorias, chirivía, cebolla y ajo y sazónalos con cúrcuma, pimienta...

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