Recetas

  Si eres un fan de té verde?He estado recortando en el café últimamente - No te cae muy bien al estomago y te acelera?Pero por la mañana que necesito un poco de algo que me levante el ánimo y me de energía, y amo a una taza caliente de té verde.Todos sabemos que el té verde tiene beneficios antioxidantes. Pero, ¿sabías que el té verde en polvo - también conocido como matcha - tiene 137 veces más antioxidantes que el té verde preparado?Amigos, eso es una gran cantidad de antioxidantes. Y todos sabemos que los antioxidantes son importantes, ya que combaten...

Gracias a Beyoncé, este smoothie se ha convertido en un símbolo de fuerza , perseverancia y optimismo. Y aquí , gracias a unos pocos súper alimentos, es una bebida llena de proteína, enriquecida con vitaminas y nutrientes. Ingredientes- 3/4 taza de agua- 1 taza de espinaca- jugo de 1 limón - 1 scoop de proteína (puedes elegir proteína whey o proteína de hemp orgánica)- 1/2 pepino, picado- 1/4 aguacate maduro- 1/2 manzana verde Opcional : 1 cucharada de miel cruda o miel de agave  ó 1 puño de hielo.   PreparaciónEmpieza con los líquidos, añade todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta que esté...

Queso Untable de Nuez de la India Súper cremoso y delicioso!! ingredientes- 2 tazas de nuez de la india crudas remojadas por 8 horas - 1 cucharadita de lecitina de girasol - 3 cucharadas de vinagre de manzana- 1 cucharada de jugo de limón fresco - 1 cucharadita de sal del himalaya Half & Half- 3 cucharadas de aceite de coco derretido Half & Half *nota: puedes agregar epazote, cilantro o cebollín al gusto Instrucciones Echar la nuez de la india en un procesador de alimentos. Añadir la lecitina, y procesar durante 3-4 minutos, hasta que se forme una pasta....

INGREDIENTES:  - 3/4 Taza de leche de almendras o tu elección - 2 Scoops de hielo - 2 Cucharaditas de cacao en polvo - 1 Cucharadita de maca - 1/2 plátano   PASOS A SEGUIR: Mezclar todos los ingredientes en la licuadora.  

INGREDIENTES:                                                                               - 2 tazas de avena- 2 cucharadas de Aceite de coco Half & Half- 5 o 6 cucharadas de Miel de agave Half & Half- 2/3 taza de Goji berries Half & Half- 1/2 taza de Flakes de coco Half & Half- 2/3 taza de pistache picado sin cascara - 3 cucharaditas de canela- 1 cucharadita de Sal del himalaya Half...