El mangostán (Garcinia mangostana L.) es un fruto de origen asiático, perteneciente a la familia de las Gutíferas y considerado en Tailandia como “la reina de las frutas”, ya que posee grandes atributos, gracias a sus efectos antioxidantes. Los antioxidantes son compuestos que neutralizan el daño provocado por moléculas dañinas llamadas radicales libres. Los radicales libres pueden provocar varias enfermedades, condiciones cardiovasculares y envejecimiento acelerado.
Las capacidades antioxidantes del mangostán también ayudan a perder peso. Ya que las enzimas antioxidantes liberadas por esta fruta promueven el metabolismo de las grasas y previenen que la persona gane más peso. Además no permiten que las grasas se oxiden y se peguen en las arterias.
También posee importantes efectos antinflamatorios en el cuerpo. Esto es gracias a las xantonas, que con sus efectos antioxidantes es capaz de inhibir los efectos de los radicales libres y de las citocinas. El mangostán puede reducir el riesgo de varias condiciones como algunas enfermedades cardíacas y el diabetes. Es rico en fibras, lo que le permite reducir las respuestas inflamatorias en el cuerpo. Esto es debido a que las fibras ayuda a la flora intestinal, las cuales inhiben la actividad de citocinas inhalatorias como el factor nuclear potenciador de las cadenas ligeras kappa de las células B activadas (NF-κB).
Una de las más famosas propiedades del mangostán es la capacidad que tiene de ayudar a las personas a perder de peso. Gracias a su contenido en fibra, se promueve el movimiento de los intestinos permitiendo que se mueva más el contenido dentro de ellos. Esto genera la pérdida de peso.
Otros beneficios:
- Aumenta las defensas
- Depurador de sangre
- Combate la fatiga
- Poder anticancerígeno
Consume el extracto en ayunas, de 15 a 30 gotitas, este se obtiene de su cáscara, la cuál contiene 84 xantonas y sustancias bioactivas. Consulte a su médico.
Bibliografía:
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