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Protein Smoothie
INGREDIENTES: -1 plátano- 1 cucharada de spread de cacahuate con amaranto y chía Healthy spreads- 2 cucharadas de Corazones de Hemp Half & Half- 1 cucharada Proteína de Hemp en polvo Half & Half- 2 dátiles sin hueso- ¼ cucharadita de canela- 1 vaso de leche de tu preferencia, puede ser de Hemp, Coco o Almendra- Hielos...
Acai Bowl
INGREDIENTES: - 1 plátano congelado - 1 cucharada de Acai Powder Half & Half- 2 cucharaditas de Cacao Nibs Half & Half- 1 cucharada de Córazones de Cáñamo Half & Half (Hemp Hearts)- ½ taza de leche de coco o almendra - ¼ taza de blueberries congeladas (opcional) - Néctar de agave Half & Half- HieloTopping sugeridos:- ¼ de taza...
Cake de Dátil y Nuez
INGREDIENTES: - 1.5 tazas (300g) dátil medjool sin hueso picado- 2/3 taza (160 ml) de agua hirviendo- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio- 1/2 taza (110g) aceite de coco- 2 tazas (200 g) de harina de almendra- 1/4 taza (50 g) de azúcar de coco- 3 huevos orgánicos grandes - 1 cucharadita de extracto de vainilla - 1/2 taza (60g) de nueces picadasCaramelo-...
Smoothie Verde
INGREDIENTES: -1 plátano- 2 dátiles medjool- 1/3 taza de nuez de la india- un puño de espinaca - un puño de kale- 2 cucharaditas de Moringa Half & Half- 2 tazas de coco de agua- hielo TOPPINGS- Goji berries Half & Half- Flakes de coco Half & Half- Chía Half & Half PASOS A SEGUIR:...
Ensalada de Quinoa con Alcachofa
INGREDIENTES: 1 cucharada de aceite de oliva 1 taza de cebolla picada ½ cucharadita de tomillo 1 paquete de corazones de alcachofa pre cocidos 1 taza de pechuga de pollo cruda ½ taza de quinoa cruda 1 taza de perejil picado 5 cucharaditas de cáscara de limón 1 ½ cucharadas de jugo de limón ¼ de sal del himalaya PASOS A SEGUIR: En un sarten...