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La lengua es un órgano único. Situada entre el mundo interior y el mundo exterior, tiene una conexión directa con el sistema digestivo, especialmente con el estómago, el intestino delgado y el intestino grueso. Es un mapa y una herramienta de diagnóstico que se puede utilizar para encontrar desequilibrios y descubrir la constitución. La lengua es un órgano sensorial increíble, que detecta el sabor de todos los nutrientes que ingerimos. A través de este órgano sensorial, el cuerpo percibe los sabores y cualidades del alimento para ser ingeridos, protegiendo y ayudando así a la capacidad del cuerpo para mantener su...

En los últimos tiempos el Aceite de Coco se ha puesto de moda, pero no todos conocen sus beneficios! Aquí te dejamos los usos y beneficios maravillosos de este producto natural y 100% orgánico.   Lo podemos aplicar en la piel para hidratarla y cuidar los nutrientes naturales de nuestra piel. Aplicarlo en el cabello después de peinarlo para hidratarlo y darle un brillo natural. El aceite de coco usado para freír alimentos a altas temperaturas genera muchos menos tóxicos que otros aceites El aceite de coco contiene mucho ácido láurico y este nos permite eliminar hongos, bacterias y virus patógenos de...

La alimentación es de suma importancia, ya que es lo que nos proporciona lo necesario para seguir día a día. Por esto mismo, les dejamos una lista de los alimentos anticancerígenos que pueden consumir para poder prevenir el cáncer. Está es una enfermedad que le ha costado la vida a muchas personas y, lo más primordial, es saber cómo cuidarnos ante ella. Brócoli: Detiene el crecimiento de las células cancerígenas. Ajo: Es perfecto para la desintoxicación y producir alcalinidad. Cúrcuma: Es antioxidante, anticancerígena, antiinflamatoria y hepatoprotectora. Granada: Contiene vitamina C y tiene un efecto antioxidante. Semillas como chía, lino y...

La mayoría de las veces, los niños odian comer nutritivo, ya que no les parece agradable el sabor o como se ve el alimento. Gracias a esto, les dejamos varios alimentos que podrán comer con felicidad, ya que su sabor es único, bueno y, especialmente, son alimentos nutritivos. De esta forma, ellos también podrán ampliar sus gustos y su gusto por la comida saludable. Aquí hay algunos alimentos que pueden agregar a sus dietas diarias: Spread de almendra con cacao Spread de avellana con cacao Spread de matcha Salsa de tomate Cacao nibs o en polvo Fuente: Sunburst Superfoods

Es muy importante balancear las comidas en el día para que no te quedes con hambre. Hay distintas reglas que se tienen que seguir para poder lograr esto y, con esfuerzo, mantener una buena figura y una vida saludable. Para el desayuno: Come entre 300-400 calorías. Incluye, al menos, 10 gramos de proteína, grasa saludable o fibra. Escoge granos enteros sobre la comida procesada. Entre comidas: Come de 200-300 calorías cuando las comidas estén separadas por más de 3 horas. Incluye, por lo menos, 4 gramos de proteína, grasa saludable y fibra. Evita la comida procesada que contenga azúcar refinado....