Recetas — quinoa
Prepara este pan de quinoa y chía
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Esta receta es perfecta para todas las personas que aman el pan. Lo increíble es que es sin gluten, así que podrás consumirlo sin culpa alguna. Los ingredientes necesarios son: 1 ¾ taza de quinoa remojada en agua un día antes ¼ taza de chía 1 taza de agua ¼ taza de aceite de coco ½ cucharada de sal del Himalaya 3 cucharadas de jugo de limón ½ taza de harina de amaranto ¼ taza de semillas de girasol Primero, pre calienta el horno 160°C. Remoja la chía en ½ taza de agua, hasta que su tamaño crezca hasta el...
Ensalada de quinoa para satisfacer el paladar
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Quinoa, cilantro, limón y pimiento rojo dentro de esta deliciosa receta para comer sanamente y hacer un detox natural. Los beneficios que obtendrás son que podrás limpiar tu organismo y obtener mucha proteína, al igual de satisfacer tu estómago. Los ingredientes que necesitas son… 1 taza de quinoa 1 taza de guisantes verdes 2 pimientos rojos, cortados en cuadritos 1 pimiento verde, cortados en cuadritos 2 cucharadas de cilantro fresco 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre balsámico 2 cucharadas de jugo de limón Sal del Himalaya y pimienta al gusto Lo primero que tienes que hacer...
Quinoa Bars
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Quinoa Bars Ideales para un snack saludable, son libres de gluten, sin azúcar refinada y deliciosas! -- Tiempo de preparación: 20 mins Tiempo de coción: 25 mins Tiempo total: 45 mins 9 a 12 porciones Ingredientes- 1 taza de avena (sin gluten, si es necesario)- 1 taza de quinoa blanca enjuagada- 1/2 cucharadita de polvo para hornear- 1/2 cucharadita de canela- pizca de sal del himalaya- 3 plátanos maduros, en puré- 2 cucharadas de semillas de linaza- 3 cucharadas de crema de cacahuate - 1 cucharada de aceite de coco- 2 cucharadas de miel de agave o miel de maple pura Opcional:...
Leche de Quinoa
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Esta leche es alta en proteína vegetal, aminoácidos escenciales, ayuda a mantener el nivel de azúcar bajo y desintoxica el organismo. Ingredientes: 1 taza de quinoa cocida 1 litro de agua canela al gusto miel al gusto pizca de sal del himalaya Instrucciones: Se remoja media taza de quinoa cruda por 8 horas. Posteriormente la lavas usando un colador con agua limpia. Se coloca en una olla en la estufa con dos tazas de agua y se coce como si fuera arroz, se retira el agua y se muele con un litro de agua. Agrega la pizca de sal, la...