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Es muy importante que sepan los beneficios del matcha, ya que esto los hará querer consumirlo a diario. El matcha tiene menos cafeína que el café, más cafeína que el té negro, tiene alto contenido de antioxidantes y es energético y desintoxicante. Por esto mismo, les dejamos cuatro maneras que podrás aplicar para poder comenzar a consumir el matcha; son muy sencillas y rápidas de hacer. Hacerlo latte. Solo tienes que mezclarlo con leche de almendra y tu saborizante favorito, como miel de agave, para poder tomarlo. Perfecto para las próximas épocas de frío. Tómalo con agua caliente. Solo tienes...

La tierra es el único planeta que tenemos. Es muy importante que aprendamos a cuidarlo para que, en el futuro, siga dándonos el hogar que tanto queremos. Por esto mismo, les dejamos 10 maneras que podrán hacer para que puedan aportar su granito de arena al mundo. Reduce, Reúsa y Recicla: Siempre ten en mente estas tres palabras. Con la mayoría de los productos que consumes aplica. Conserva el agua y la luz. Ayudar a plantar más árboles en cualquier parte de tu comunidad. Protege las fuentes de agua de materiales peligrosos o dañinos. Trata de utilizar lo menos posible...

Como los popotes de plástico no son biodegradables, representan un daño inimaginable para los océanos del mundo y las especies marinas en general. A nivel nacional, se pueden contabilizar 17 mil popotes de plástico que se encuentran en la arena de las playas mexicanas, de acuerdo a Ocean Conservacy. Estos desechos son encontrados porque los turistas los dejan ahí mismo o el viento los vuela y los lleva a las aguas de los mares. Se han hecho recomendaciones a los hoteles de las costas de México para utilizar los popotes de paja o de papel y, poco a poco, van...

El cuidado dental es un gran problema en México, ya que las personas no están conscientes del grave daño que le pueden causar al cuerpo si no se sabe de este cuidado. Hay personas en nuestro país que no saben cómo lavarse los dientes, qué es una pasta dental e, inclusive, que es un cepillo de dientes. Por esto mismo, es necesario hacer saber que, como todo nuestro cuerpo, hay que tener muy sana la dentadura para no sufrir efectos secundarios. Como los dentistas recomiendan cambiar el cepillo dental cada 3 o 4 meses, hay millones de cepillos dentales de...

Aunque no estés planeando hacer una dieta o detox, es muy importante poder agregar alimentos que desintoxican el cuerpo a las comidas del día. Desde un jugo, hasta una cena completa, los siguientes alimentos son perfectos para poder limpiar el cuerpo de todas las toxinas e impurezas que son consumidas. Almendras: Contienen fibra y se consideran como proteína que estabiliza el azúcar en la sangre. Aguacates: Reducen el colesterol malo y dilatan los vasos sanguíneos. Remolacha: Contienen un químico, proveniente de las plantas, natural (fitoquímicos) y minerales que combaten las infecciones. Blueberries: Contienen una aspirina natural que ayuda a disminuir...