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El boldo también recibe el nombre de boldea, cimarrón, limón romadizo o limoncillo ya que al restregar sus hojas, desprenden un aroma que recuerda al limón y coriandro.Es frecuente tomar esta planta en infusión pero también la podemos encontrar en otro tipo de presentaciones como en extracto seco en forma de cápsulas, en aceite esencial, en jarabe o extracto hidroalcohólico para tomar disuelto en algún líquido. En la actualidad, es una de las plantas medicinales más empleadas en recetas herbolarias para tratar problemas digestivos. Encontramos 4 tipos de componentes en su composición, entre los que destacan los aceites esenciales: Los...

Fucus, un alga bien conocida en las costas europeas, que se emplea en el tratamiento del reumatismo y la artritis, y que últimamente ha cobrado un fuerte auge como coadyuvante en tratamientos de adelgazamiento. Debido a su gran cantidad de vitaminas, minerales y proteínas, es capaz de aliviar de manera natural y efectiva. Por ejemplo, entre sus componentes destacan la fibra, la vitamina C, los polifenoles y otros fitoquímicos como la clorofila, los carotenoides y la luteína, los mucílagos -un tipo de fibra soluble de naturaleza viscosa- y minerales como el yodo, sodio, calcio, fósforo, hierro y magnesio. Esta combinación...

Cepillarse los dientes y usar hilo 3 veces al día nos brinda una buena salud bucal. Pero, ¿y la lengua? Incorporar la limpieza lingual dentro de tu rutina te brindará beneficios óptimos. ¿Por qué es importante la limpieza lingual? A lo largo del día, los restos de alimentos y las bacterias se acumulan en la lengua y la recubren con una sustancia mucosa. La forma más fácil de limpiar la lengua es usar un cepillo de dientes de cerdas suaves, pero el limpiador lingual también puede ser útil. Un limpiador de lengua puede ser de plástico o acero inoxidable, estos...

Es una planta herbácea, que puede llegar a medir un metro de altura. Su nombre proviene del griego Echinos, que significa ‘erizo’, por su cabezuela central. Es Originaria de Norteamérica, lleva utilizándose desde hace siglos por las tribus indias para curar las heridas de las flechas o las picaduras de serpiente. A principios del siglo XX, se adopta en Europa. Sus flores son muy similares a las margaritas, de tonos rosáceos o púrpuras, llena de espinas; y purpurea indica, en latín, el propio color de los pétalos.La equinácea pertenece al grupo de los inmunomoduladores. Éstos se caracterizan por influir de...

Konjac es una planta milenaria asiática que crece en lugares de gran altitud, se cultiva en Corea del Sur, en la isla volcánica de Jeju. Su composición es de 95% agua y lo demás minerales. Las esponjas se extraen de su raiz. Al año de crecimiento, se extrae la raíz y se pulveriza para convertirla en una harina que se mezcla con agua estéril altamente purificada que se deja madurar. Luego, pasa por un proceso de calor con la vaporización en moldes. Posteriormente, la esponja se deja reposar a temperatura ambiente. Enseguida, se pone en una cámara de congelado varias...