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La cúrcuma es una planta que nació en el continente asiático y, además de ser utilizada como especie en la cocina, tiene propiedades que la hacen una medicina natural. Hay estudios científicos, hechos en distintas universidades de Estados Unidos, que prueban que la cúrcuma tiene la capacidad suficiente para ayudar con estas siguientes enfermedades. 1. Si alguna persona presenta daños en el hígado, está planta es perfecta para ayudar el órgano. 2. Frena el crecimiento de cáncer en la piel, el de mama y el melanoma. 3. Un 58% de dolor y rigidez en personas con osteoartritis en la rodilla...

Durante esta temporada de frío, las personas tienden a sacar excusas para no ejercitado, pero siempre hay que encontrar la manera de mantener el ejercicio interesante. Aquí hay tres maneras que podrán ayudarte a hacer esto posible. 1. Prueba con un juego de velocidad. Muchos corredores están pendientes del reloj para saber su rendimiento durante su corrida, lo que hace que sea más tedioso y lento. Olvídate de la hora y el tiempo que llevas corriendo, y así tendrás menos estrés y no te preocupará el desempeño, paso ni distancia. Tres ejemplos para el juego de velocidad. - Alterna un...

Los plátanos tienen tres azúcares naturales; sacarosa, fructosa y glucosa. Por eso, dan un golpe de energía instantáneo. Los atletas más populares del mundo han dicho que esta fruta es su favorita, ya que se ha probado que te da la energía suficiente para hacer 90 minutos de ejercicio. Además de esto, el hecho de consumir bananas previene enfermedades serias, como: la depresión y la anemia. ¡Es momento de agregar los plátanos a nuestra dieta diaria!   Fuente HealthyLifeLand

    El ibuprofeno es un antiinflamatorio no esteroideo, utilizado frecuentemente para el alivio del dolor de cabeza, dolor dental, dolor muscular o mialgia, molestias de la menstruación, dolor neurológico de carácter leve y dolor postquirúrgico. También para tratar cuadros inflamatorios, como los que se presentan en artritis, artritis reumatoide y artritis gotosa. Parece la solución a todos nuestros problemas, ¿verdad? Pues bien, consumido en exceso, triplica el riesgo de padecer problemas cardíacos y daños en el intestino delgado. Por ello se recomienda no tomar a la ligera, especialmente si existen antecedentes familiares en lo relativo a patologías cardiovasculares o...

1. Previene los infartos El chocolate negro reduce el riesgo de infarto, según un estudio de la Universidad Estatal de Luisiana. John Finley, el autor principal dijo: “cuando los componentes del chocolate son absorbidos por el cuerpo, disminuyen la inflamación del tejido cardiovascular y reducen el riesgo de infarto a largo plazo". 2. Previene el Alzheimer Las personas mayores que beben 2 tazas de chocolate al día tendrían más memoria y un 8% menos de riesgo de padecer Alzheimer, halló la Universidad de Harvard. El beneficio sólo se dio entre quienes consumían chocolate negro con 60 a 70% de cacao....